Orientální vlnění se nejen pro dospělé:-)
- uvolňuje blokády páteře, napětí a křeče svalstva
- zvyšuje pohyblivost kloubů
- posiluje břišní a zádové svalstvo
-upravuje zažívací problémy
- prohlubuje kontakt s vlastním tělem a zkvalitňuje prožívání sexu
- upravuje nebo zcela odstraňuje menstruační problémy
- uvolňojue napětí v pánevní oblasti a přispívá tak k léčbě neplodnosti
- odbourává komunikační bloky a pozitivně působí na všechny psychické potíž jako např. fobie, úzkost, deprese, nedostatek seběvědomí
Před začátkem kurzů se mnoho žen ptá, jaký mají mít oděv a obuv…….odpověď je jednoduchá – oděv si vezměte takový, ve kterém se cítíte dobře a obuv není potřeba. Tančete bosky. Na hodiny je také dobré si vzít pití a především dobrou náladu…..
S orientálním tancem je spojena tradiční hudba, která je i moderně zpracována. Nikdy se však nevytratí podstata základních rytmů.
Také se naučíte správně držet tělo, správně dýchat a tanec navíc napomáhá tvarovat problematické části těla, což většina žen a dívek ocení.
Dětské kurzy
Cílem kurzů je naučit dívky základní prvky orientálního tance, získat je pro poslech hudby, její vnímání a vyjadřování pohybem.. Přiměřeně zpevňuje uvolněné svalstvo a pomáhá při správném držení těla.
V dětském věku se vztah k tanci teprve utváří. Mimo radosti z pohybu umožňuje dívkám hledat a nacházet "samy sebe", pomáhá jim při sebepoznání a seberealizaci.
Učí je vážit si sebe sama.
Z vlastní zkušenosti vím, jak hodiny orientálního tance mohou dívkám zvednout sebevědomí, mohou jim pomoci v objevování své dívčí role.
Dětem, které se potýkají s mnohými poruchami učení může tanec velmi pomáhat tím, že jim přináší uvolnění, relaxaci, odreagování od školních povinností, učí je soustředění.
Proto se v hodinách snažím nabízet dívkám pochopení, trpělivost, často je chválím za dosažené výsledky, neboť někdy i malý pokrok je výsledkem jejich velkého úsilí, a to je potřeba ocenit. Odměnou za to, je pro mě, jejich spokojenost, i to, že chodí na hodiny pravidelně a rády.
Tanec také prohlubuje vztahy mezi rodiči a dětmi..